" Um manual para vida"
Acredito que o objetivo da nossa vida seja a busca da felicidade. Isso está claro. quer você acredite em religião ou não, quer se acredite nesta ou naquela religião, todos nós buscamos algo melhor na vida. Portanto , acho que a motivação da nossa vida é a FELICIDADE! Portanto quando você mantém um sentimento de compaixão, bondade e amor, algo se abre automaticamente sua porta interna. Com isso, você pode se comunicar mais facilmente com as outras pessoas. E esse sentimento de calor cria uma espécie de abertura. Você descobre que todos os seres humanos são exatamente iguais a você e se torna capaz de se relacionar mais facilmente com eles. Isso lhe confere um espírito de amizade. Então há menos necessidade de esconder as coisas e, consequentemente, sentimentos de medo, dúvidas e insegurança se dispersam automaticamente.
Na nossa vida diária, certamente aparecem problemas. Os maiores problemas em nossas vidas são aqueles que temos de enfrentar inevitavelmente, como a velhice, a doença e a morte. Tentar evitar nossos problemas ou simplesmente não pensar neles, pode nos dar um alívio temporário, mas acho que há uma maneira melhor de lidar com eles. Se você enfrentar seu sofrimento diretamente, terá mais condições de avaliar a profundidade e a natureza do problema. Numa batalha, enquanto você ignorar as condições e a capacidade de combate do inimigo estará completamente despreparado e paralisado pelo medo. No entanto, se você conhecer a capacidade de luta de seu adversários, os tipos de armas que eles temem assim por diante, terá muito mais condições de entrar na guerra. Do mesmo modo, se você enfrentar os seus problemas terá mais condições de lidar com eles.
Portanto a FELICIDADE pode ser alcançada através do treinamento da mente. Mas no sentido da palavra. Por meio de uma certa disciplina interior, podemos sofrer uma transformação da nossa atitulde, de todo o nosso modo de encarar e abordar a vida. E quando falamos em disciplina interior, é claro que ela pode envolver muitos aspectos, muito métodos. Mas em geral começa-se indentificando aqueles fatores que levam a FELICIDADE e aqueles fatores que nos leva ao SOFRIMENTO. Depois desse estágio, passa-se gradativamente a eliminar os que levam ao sofrimento e a cultivar os que conduzem a FELICIDADE. Esse é o caminho!
Percebo que o próposito da nossa existência é buscar a FELICIDADE. E não acredito que a vida baseada na busca da felicidade pessoal seja egocêntrica ou até mesmo comodista. Na realidade, pesquisas revelaram que são as pessoas infelizes que costumam ser mais centradas em si mesmas e até mesmo hostis. Já as pessoas felizes são em geral consideradas mais sociavéis, flexíveis, criativas e capazes de suportar frustações diárias com maior facilidade do que as infelizes. E o que é mais importante, considerar-se que sejam mais amorosas e dispostas ao perdão do que as infelizes.
Partimos, então, da premissa básica de que o propósito da nossa vida é a busca da FELICIDADE. É uma visão da felicidade como um objetivo verdadeiro, um objetivo para a realização do qual podemos dar passos positivos. e a medida que começarmos a identificar os fatores que levam a uma vida mais feliz, estaremos aprendendo como a busca da FELICIDADE oferece benefícios não só ao indivíduo, mas a família do indivíduo e também a sociedade como um todo.
Entendo que a FELICIDADE é determinada mais pelo estado mental da pessoa do que por acontecimentos externos. O sucesso pode produzir uma situação temporária de enlevo, ou a tragédia pode nos mandar para um período de depressão, mas mais cedo ou mais tarde nosso nível geral de felicidade acaba migrando de volta para uma certa linha de referência. Os psicólogos chamam esse processo de Adaptação, e nos podemos ver como esse princípio atua no nosso dia-a-dia. Existem passos que podem ser dados para que trabalhemos com o "fator mental", a fim de aumentar nossa sensação de felicidade. isso , porque nossa felicidade da cada momento é em grande parte determinada por nosso modo de encarar a vida. Na realidade, o fato de nos sentirmos felizes ou infelizes a qualquer dado momento costuma ter muito pouco a ver com nossas condições absolutas. Mas é, sim, uma função de como percebemos nossa situação, da satisfaçãoque sentimos com que temos.
Então, não importa quais sejam as condições ou meios externos que normalmente se considerariam necessários para a felicidade, eles nunca nos darão a sensação de alegria e felicidade que buscamos. Por outro lado, quando dispomos dessa qualidade interior, uma seriedade mental, uma certa estabilidade interna, nesse caso, mesmo que faltem vários recursos externos que normalmente se considerariam necessários para a felicidade, ainda é possível levar uma vida feliz e prazerosa.
É muito simples: "Para alcançarmos o contetamento íntimo do desejo, se consiste em não ter o que queremos mas, sim, em querer e apreciar o que temos."
A grande realidade é que podemos nos relacionar com outros seres humanos porque ainda somos um ser humano, dentro da comunidade humana. Compartilhamos esse vínculo. E esse vínculo humano é suficiente para dar ensejo a uma sensação de valorização e dignidade. esse vínculo pode torna-se uma fonte de consolo na eventualidade de se perder tudo o mais.
" Será que me tará FELICIDADE????"
Essa simples pergunta, e muito oportuna, pode ser uma poderosa ferramenta para nos ajudar a gerir com habilidade todas as áreas da nossa vida, não apenas na hora de decidir se vamos nos permitir o uso de drogas, aquele terceiro pedaço de torta de limão com creme... Ela permite que as coisas sejam vistas de um novo ângulo, lidar com nossas decisões e escolhas diárias com essa questão em mente, desvia o foco daquilo que estamos nos negando para aquilo que estamos buscando. - A Máxima FELICIDADE!!!!
Uma felicidade estável e persistente. Um estado de felicidade que, apesar dos altos e baixos da vida e das flutuações normais do humor, permanece como parte da própria matriz do nosso ser. A partir dessa perspectiva, é mais fácil tomar a "decisão acertada", porque estamos agindo para dar algo a nós mesmos -Uma atitulde de movimento na direção de algo, não de afastamento, uma atitulde de união com a vida, não de reijeição a ela. Essa percepção subjacente de estarmos indo na direção da FELICIDADE pode exercer um impacto profundo. Ela nos torna mais receptivos, mais abertos, para a alegria de viver!
Por Dalai Lama
MÃOS EM PRECE.....NAMASTÊ.
